Alustan kuulamisest. Esmalt rahustan tempot maha: hingame, häälestume ja märkan koos sinuga, mida keha räägib. Keha on hinge kodu: kui temal on hea, on meil kõigil tasanditel kergem.

 

Kuidas me koos töötame

​

1. Kuulamine ja häälestus. Lühike vestlus, mõned hingetõmbed, tähelepanu kehasse.

2. Praktika. Shindo venitused, õrn puudutus ja massaaživõtted, et energia saaks liikuda. Vajadusel tasakaalustan meridiaane ja töötan tšakrate tasandil.

3. Järeltugi. Annan lihtsa hingamis- või venitussoovituse koju, et mõju püsiks.
    

Millele tuginen

• Shindo. Pehmed venitused ja keha loomulik liikumine: pinge väheneb, plastilisus kasvab.

• Energiatöö. Meridiaanide test ja tasakaalustamine, energiablokkide leebe vabastamine.

• Loodus ja rütm. Metsa rahu, trummi rütm, vaikuse ruum.

• Vahendid vajaduspõhiselt. Kristallid, viirukid, eeterlikud õlid (Doterra), kristallidega vesi ning ka uuemad biohäkkimise lahendused: ainult siis, kui need päriselt toetavad.
   

Mida tavaliselt kogetakse

• Kehas on kergem ja soe tunne, liikumine muutub vabamaks.

• Närvisüsteem rahuneb: uni, seedimine ja keskendumine paranevad.

• Tekib selgem kontakt enda tunnetega ja vajadustega.

 

Kuidas valmistuda

• Mugavad riided, väike veepudel, kerge kõht.

• Kui sa ei tea, milline teenus valida, selgitame selle alguses koos välja.

 

Pärast kohtumist

• Joo vett, liigu õrnalt, kuula oma keha. Väike väsimus on tavaline: see on sügavam lõdvestus.

 

Minu eesmärk on, et sa lahkuksid minu juurest rahulikumana, kergema kehaga ja selgema tundega, milline on sinu järgmine õrn samm. Keha ei vaja surumist, vaid kohaolu.